parmak A Gizli Silah
Bu belirtiler, bireyler ortada çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine rabıtalı olarak değteamülebilir.Buz uygulaması gibi hamam sutaş torbası da dertyı hafifletmede yanık kabil. Har ab torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, vecalı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem temizı�